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公共营养师考试美容营养备考指导:去斑养颜膳食秘方

2019-03-16 来源:成教网 分类: 辅导资料
104 作者:驰宇教育

[导读] 为帮助考生更好地复习2019年公共营养师考试,小编特收集整理公共营养师考试美容营养备考指导,祝大家学习愉快。 橘子山楂粥去斑养颜 原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖

  为帮助考生更好地复习2019年公共营养师考试,小编特收集整理“公共营养师考试美容营养备考指导”,祝大家学习愉快。

  橘子山楂粥——去斑养颜

  原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

  2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  药膳功效:美容(美容食品)护肤,去斑养颜

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